mybergstedt.blogg.se

Jag har läst på löpet idag om den "nya" tallriksmodellen och jag blir så himla irriterad/frustrerad!

Att man ska minska ner på kolhydrater hit och dit för att vi anses var för stillasittande. Dem har bilder på en "rätt" tallriksmodell och en "fel" tallriksmodell. För det första tycker jag att vårt samhälle inte alls är så stillasittande, tycker att det bara blir allt fler och fler som går på gym eller motionerar på något sätt. Samtidigt står det på skvallertidningarnas framsida "kändisarna som bantar sina barn" Då är det plötsligt fel att inte äta kolhydrater, fattar att tidningarna syftar mer på att det dåligt för barnen och så men samtidigt så är det ju inte bra för vuxna heller att vara utan kolhydrater helt och hållet. Alla delar från kostcirkel är bra, att man äter det i rätt mängd. Jag säger det igen, allt handlar om livsstilen. Man äter regelbundet, varierat, i rätt mängder och motionerar. Grunden till god hälsa.

Att jag reagerar på det här är för att det berör och påverkar mig så otroligt mycket. Jag tar åt mig av löpet och flera andra i min situation gör det också. Jag tycker ärligt talat att det är skit jobbigt att läsa om det men samtidigt så har jag så mycket kunskap och fakta bakom mig som hjälper mig att tänka förnuftigt, realistiskt. Men de som inte har den kunskapen har inte det stödet och litar blint på vad som står i tidningarna. Om bara tidningarna kunde skänka en tanke till oss därute skulle de kanske inse hur mycket skada de gör.

Det är därför jag vill ha min blogg, för att jag vill visa allmänheten och andra i min situation att man inte måste leva efter lchf, leva på pulvershakes eller efter någon annan konstig diet för att nå sitt mål/leva i en frisk kropp. Jag är långt ifrån frisk från min sjukdom och jag måste varje dag strida mot den men det blir sakta men säkert lättare. Under tiden vill jag kunna hjälpa andra, det är i alla fall en av grundtankarna med min blogg. 

 

Massa kramar till er!