Sommarträning när den är som bäst!
Fy vad skönt det var att träna idag, är faktiskt förvånad! :D
Tror det dels beror på att det blev en del gottis hos Alex men mest för att få rensa tankarna och göra av med energi!
Jag gav mig ut på en intervallrunda (PW och löpning) direkt när jag kom hem från Alex. Vilket gick mycket bättre med piercingen idag, blev bara lite jobbigt på slutet när jag började svettas.
Så varmt och skönt också, ute med halv långa träningsbyxor och träningslinne! Perfekt!
Sen blev det styrka på det när jag kom hem :)
Jag kör med:
• 20x3 Core
• 5x3 Armhävningar (så klen i armarna så börjar med 5)
• 20x3 Squots
Kommentarer
Trackback
