Jag har gjort en lista på vad jag ska göra i sommar. Egentligen var den inte speciellt svår att göra men det påminner mig om att leva i nuet. Fokusera här och njut av tiden som är ny. Inte oroa sig eller stressa för vad som kanske kommer ske eller inte.
Så här ser den ur iaf:
• Njuta!
• Umgås med vänner
• Träna
• Jobba
• Ha kul!
Det sista tycker jag är viktigast, eller egentligen är första och sista det som är viktigast och är jag med mina älskade vänner så vet jag att det är det jag kommer göra!
Som sakt en väldigt simpel lista, den måste ju inte vara avansernad. För mig är detta grundpelare och som förhoppningsvis får mig upp på fötter till hösten!
Tänk om man fick vara så där brun när man lägger på svart-vit filter haha! I wish ;)
Nä men lite mer sol dagar så man kan få ligga och steka hade inte vart helt fel alltså!
Det kan jag deffinitivt sakna med Alanya, eller ja med vilken solsemester som helst egentligen.
Bara ligga på stranden och steka i hettande sol!
Love it!
I värsta fall får jag väl lägga mig i ett solarium ;)
Hur solar ni som bäst?
Med olja, solskyddsfaktor, utan?
På stranden, balkongen, terrassen eller varför inte på gräsmattan?
Min favorit är nog stranden, med havet precis framför dig men njuter även av att ligga på en terrass i gassande sol, något kallt att dricka och varför inte lite gott sällskap.
Solskyddsfaktor vad är det? Antingen kör jag olja, helst helt utan solskydd (Hawaiian tropic) eller utan något alls.
Och nej jag vet att det inte är bra och att man bör skydda sig när man ligger i solen!
Ja det är rätt sjukt egentligen, vågen visar en sak och ögonen något annat.
De två första bilderna känner ni säkert igen, de är tagna för 3 veckor sen precis när jag kom hem. Och de två sista är tagna idag, strax efter att jag vägt mig.
Vågen visar att jag gått upp ett kilo sen jag kom hem.
Ni kanske inte riktigt förstår min ångest för det men saken är att det var lite chockande på ett sett. Kan inte påstå att jag tycker att jag gått upp något. För helt ärligt, min mage har blivit plattare och jag har en lite annan figur. Har faktiskt vart rätt nöjd ibland när jag sett mig i spegel men så kommer siffrorna.
Dessa siffror som jag alltid varit så rädd för.
Saken är den, ja jag har gått upp men knappast i fett. Det kan jag iaf inte påstå.
Men i huvudet viskar den där saken som ge mg ångest, men du har ju faktiskt gått upp ett kilo.
Det är då jag försöker putta iväg dessa tankar med vad jag egentligen känner för min kropp, om jag ser mig själv med ärliga och öppna ögon.
Och vad andra tycker, och inte är det var den där saken säger i mitt huvud.
Försöker se det realistiskt, muskler väger mer än fett.
Och en annan sak man bör tänka på när man ser sig själv i spegeln. Ljuset.
Beroende på vilket ljus du står i så ger det olika reflektioner.
Ni har säkert vart med om den känslan i omklädesrummen och ljuset är hemskt. Då kan jag må riktigt dåligt men så tänker jag på att ljuset också gör sitt.
Det är trixit det där med vikt och kropp. Vad man ser är det som stämmer, om man inte har ätstörning osv och har nån i huvudet som ger dig fel kroppsuppfattning.
Vikten är bara siffror och behöver inte betyda att man är tjock. Man kan lika gärna ha muskler som väger.
Detta är vad jag intalatar mig när det spökar, ren fakta.
Det är lite skönt att få en liten gnutta hopp i sig!
I sommar ska jag bo med Johan inne i stan då Anna är i Barcelona hela sommaren för att plugga :)
När jag ska börja bo där ver jag inte riktigt, Anna åker på söndag så det beror mest på vad Johan tycker :)
Jag ser väldigt mycket upp till honom då han har gått från noll till där han är idag så förhoppningsvis blir detta givande och han kan puscha på mig ordentligt så jag inte bara ger upp!
Och pappa ska höra med Callcentret på hans jobb om de söker personal och idag när vi satt på mitt gamla jobb kom min kollega och tog mitt nummer igen så han kan ringa mig när jag behöver hoppa in för att jobba! :)
Det känns bättre och det kan bli bra det här. Förhoppningsvis, vi håller tummarna helt enkelt!
För några dagar sen fick jag en kommentar från Carola som ville ha receptet på denna rätt, självklart ska du få du få det :)
Dock är det inte jag som tillagade maten utan min kära mamma och hon höftar alltid så inte ens hon kan svara på hur mycket hon har användt av de olika ingredienserna. Hon höftar lite och går efter smak och tycke :)
Kycklingbiffar:
Persilja
Vitlök
Färsklök
Chilli
Salt
Peppar
Kapris
1 helt ägg + 1 gula
Ströbröd
Kyckling
Detta mixade hon ihop i en matberedare, formade till lagom stora biffar och stekte på.
Rotfrukter i ugn:
Morötter
Palsternackor
Rödbetor
1 sötpotatis
En hel vitlök (inte en klyfta utan en hel som hon delade och blandade runt med rotfrukterna ihop med olivolja, salt och peppar)
Till detta åt vi en fräsch sallad toppad med hemmainlagd rödlök, tzatsiki och sparris :)
Som jag älskar dig mamma. Du är hoppet i mitt liv, du ger mig styrkan att orka kämpa med allt som händer i mitt liv.
Du är en kämpe som heter duga och jag vet att det är tuft just nu men så här kommer det inte alltid vara. Efter regn kommer solsken och vi måste hålla fast vid det.
Du är den viktigaste personen i mitt liv och en sån inspirationskälla för mig.
Det är det här jag gillar med att ta före och efter bilder.
Man blir så blind att man inte ser resultaten som faktiskt är där!
Detta hjälper mig på något sätt att få en klarare bild av mig själv.
Ibland hatar jag att se mig i spegeln men när jag hamnar så här på bild så ser jag att det jag ser i spegeln bara är förvrängd version av min själv, något som ätstörningen bidrar med.
Det är lite som ett wakeupcall varje gång men tyvärr betyder det inte att det inte hände igen för det gör det tyvärr.
Aja nu ser jag iaf denna bild och jag ser att jag har fått åtminstone lite resultat dessa två veckor så det är iaf kul :)
Jag blev så sugen på hummus så jag slängde ihop en medans mamma började på brödet som ska bakas senare!
Receptet är ifrån ICA men jag hade i lite mer vitlök, citron, en skvätt vatten, chillifläks och så turkisk balsamico gjorde på granatäpple, jag ringlade ner lite gran för en liten annan syra. Perfekt!
Detta recept är gjort för 5 dl portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Finhacka vitlöksklyfta. Lägg den med kikärter, chilifrukt, spiskummin, pressad citronjuice, olivolja och tahini i en matberedare.
Mixa till en jämn smet. Smaksätt med salt och peppar. Förvara kallt till servering.
Tips: Skölj av kikärtorna först så du slipper laget från konserveringen!
Dessa bilder från Google får mig att längta tillbaka sjukt mycket. Alla mysiga grillkvällar, mysiga stunder med nära och kära, studenten för min fina vänner, den svenska sommaren, nya äventyr, nya mål dvs börja plugga och jobba, träna och skapa någon form av fasta rutiner.
Det är längtan efter att skapa mig ett fungerande liv där jag är trygg, frisk och allmänt lycklig. Omgiven av folk som bryr sig och älskar mig, och som jag älskar och bryr mig om.
Det kommer antagligen inte bli lätt, det är stort och tar tid att bygga upp men jag vet att bara för att jag skulle komma hem igen så poff så har jag inte helt plötsligt ett liv och allt är frid och fröjd.
Även med detta kommer jag behöva kämpa för. Men med mina vänner och familj i ryggen kan jag klara det!
Året överlag: 2014 har potential att bli ett av dina roligaste år, kära Våg. Det här året delar en spännande och överraskande relation rampljuset med en socialt fullspäckad sommar och höst. Det här är ett år där du får lära dig mycket om andra människor, allt från hur andras genidrag kan göra också ditt liv rikare, till hur dina egna värderingar kan förändras genom nya och gamla vänskaper. 2014 blir ett romantiskt överraskande år, där många Vågar kan komma att bli upp över öronen (ny)förälskade i hur en partner utvecklas och hur ni tillsammans äventyrar er in i framtiden.
Kärlek: Kärlek är ett väldigt brett begrepp, men du sitter på potential för alla sorters kärlek i år, kära Våg. Du är målmedveten och kan utmana både dig själv och andra. Mellan den 19 maj och 25 juli har du dessutom Mars i ditt tecken, och är både oemotståndlig för andra, samt extra självsäker. Det här året vet du instinktivt vad du vill ha, och överraskar dig själv med att jaga det. Spänn bågen, kära Våg, 2014 blir spännande!
Mest romantiska perioder: Mitten av februari blir starkt, hela mars kan bli kittlande, maj blir passionerat och det blir även slutet av juni. Mitten och slutet av juli och speciellt 25-26 juli blir väldigt intressant, och det här håller i sig in i augusti. Hösten går en aning på lågvarv men ser lovande ut ändå, men från och med 16 november till och med slutet av första veckan i december kan bli väldigt, väldigt intressant.
Jobb och skola: Dina framgångar på jobbet eller med studier har kokat under 2013, och för många Vågar kom en hel del efterlängtade genombrott. För dem som fortfarande väntar på att det ska rassla till här är lovar våren 2014 gott. Och även om du tycker jobbet eller skolan är tradigt under 2014, så verkar det som att inspirationen att göra livet roligare genom enkla små knep är starkare än någonsin. Allt från nya roliga sätt att träna på till exceptionellt nyskapande sätt att skriva uppsats på kan göra ditt liv lustfyllt detta år. De tråkigaste nyheterna under 2014 handlar om inkomst, ett område där det skavt lite under de senaste året. Det är viktigt att du ser till att få den lön du förtjänar, och att du mellan varven dubbelkollar att du får ut rätt summa i slutet av månaden.
Resor, flytt och förändringar: De största förändringarna i ditt liv detta år handlar om ditt hem, och det kan hända att en flytt faktiskt blir aktuell för dig. För de Vågar som flyttar handlar det ofta om ett stort beslut, såsom att flytta ihop med någon, skaffa en större lägenhet, eller flytta ifrån någon. De flyttar som inträffar 2014 tyder på allvarligare engagemang.
Fokusera på detta år: Att hitta nya grupper, vänner och sociala sammanhang att aktivera och engagera dig i. Kraften och inspirationen du får av andra är extra stark i år.
Hitta ditt horoskop för 2014, bättre sent än aldrig; http://blogg.veckorevyn.com/astrobloggen/2013/12/31/arshoroskop-2014-alla-stjarntecken/
Har suttit på jobbet och den senaste tiden har jag läst horoskop. Jag är våg och mycket av som står stämmer faktiskt men inte riktigt allt ;) Det är faktiskt riktigt intressant och underhållande :)
